[PDF] Méditer à coeur ouvert download
Par newport charity le mercredi, janvier 19 2022, 07:28 - Lien permanent
Méditer à coeur ouvert pan Frédéric Lenoir
Caractéristiques
- Méditer à coeur ouvert
- Frédéric Lenoir
- Nb. de pages: 165
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782841119622
- Editeur: Nil (Editions)
- Date de parution: 2018
Téléchargement gratuit de nouveaux livres audio Méditer à coeur ouvert (Litterature Francaise)
Overview
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles. Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur.
Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à cour ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
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